você sabe usar iluminador ?

Um dos maiores segredos da maquiagem glamorosa das estrelas é o iluminador. Acredite, esse produtinho faz toda a diferença no visual. Ele deixa a pele com um brilho incrível, valoriza partes do rosto que você gosta, tira o foco daquilo que quer esconder e dá um ar fresco e natural ao make.

"O iluminador deve fazer parte do nécessaire de qualquer mulher. Ele pode ser usado até em makes simples, com base, rímel e blush"

ó tenha atenção na hora de aplicar: evite o produto em áreas que não quer evidenciar. Se acha suas bochechas muito cheinhas, por exemplo, não passe iluminador nelas! Aprenda abaixo truques para usar esse produto que é sucesso!

Qual efeito você deseja?

1. Iluminar a pele
Para definir o contorno do rosto e marcar as maçãs do rosto, aplique o iluminador no ossinho da bochecha e nas têmporas, fazendo uma meia-lua ao redor dos olhos. "Dá um ar de pele bem-cuidada", fala Priscila.

2. Afinar o nariz
Deixar o nariz mais fino é simples. Usando um pincel mais fino ou os próprios dedos, aplique o iluminador bem em cima do ossinho do nariz. Se você tiver o osso saltado, melhor evitar, OK?

3. Levantar o olhar
Para ficar com um olhar poderoso, aplique o iluminador no canto interno dos olhos, dando batidinhas leves com o dedo ou um pincel de sombra. Depois, contorne a faixa abaixo das sobrancelhas, da metade até o canto externo dos olhos.

4. Lábios carnudos
Para deixar os lábios volumosos, aplique o iluminador na parte superior dos lábios, bem no centro, com pincel de sombra ou com os dedos. Faça isso depois que tiver passado o batom!

Dicas para aplicar

- As versões líquidas e cremosas devem ser aplicadas com a ponta dos dedos, com leves batidinhas.

- Para passar os iluminadores em pó, use um pincel um pouco menor que o de blush ou até mesmo um pincel de sombra bem macio.

- Quem tem a pele clara deve optar pelos iluminadores perolados e rosados. Já quem tem a pele escura fca melhor com tons mais dourados e bronzeados.

- O iluminador deve ser o último produto aplicado na maquiagem!

Preto e branco na calça listrada: clássico e ousado

Conheça a peça que está bombando entre as fashionistas e saiba como usá-la

 

 

 

O clássico duo de cores preto e branco, ou também conhecido como P&B, está diretamente associada a grife francesa Chanel, que por volta da década de 1930, experimentou a combinação no vestuário feminino, garantindo sucesso absoluto até os dias de hoje. Depois da tendência color blocking (bloco de cores), que tinha como objetivo misturar duas ou mais cores vibrantes em um único look, o visual mais básico e com cores menos chamativas, roubam a cena das passarelas.

Uma peça em especial vem fazendo a cabeça, ou melhor, as pernas das fashionistas: a calça listrada de preto e branco. Parece que dessa vez as grifes decidiram fazer as pazes com a silhueta feminina e investiram em peças que caem bem na maioria das mulheres.

Além de afinar a silhueta e alongar as pernas, a calça listrada não tem restrição de idade ou tom de pele, basta saber combiná-la com as peças corretas.

Popularmente conhecida como Beetlejuice, o nome da calça listrada é inspirado no filme de comédia e terror de 1988, dirigido por Tim Burton.

Para ficar por dentro dessa tendência, selecionei algumas dicas de como usar a calça listrada de diferentes maneiras, confira:

Como usar a calça listrada de preto e branco

Por ser uma peça composta de cores neutras, a calça listrada pode ser usada em diversas ocasiões. Veja como:

Para montar um look mais casual para o trabalho, a dica é unir a calça listrada a peças mais clássicas. Uma boa opção é escolher uma t-shirt com uma temática diferente e combinar com um blazer estruturado. Para deixar o look mais alegre, combine a calça listrada P&B com peças coloridas.

Calça listrada – Renata Campos, t-shirt – Coca Cola Clothing e blazer vermelho – Carina Duek.

Se a sua escolha for usar a calça listrada para uma ocasião que pede uma produção mais elaborada, abuse dos acessórios. Uma boa opção é combinar uma blusa lisa com um maxi colar. Para os pés, as sandálias de salto grosso podem ser uma boa pedida.

Calça listrada – Bo.Bô, tricô Animale e maxi colar – Hector Albertazzi.

Para montar looks mais informais, combine a calça listrada P&B com peças mais despojadas como o tricô de caveira e a botinha baixa com taxas, por exemplo. Adicione acessórios com a temática gótica como as cruzes e os spikes. O resultado final é um look cheio de identidade e estilo.

Legging listrada de preto e branco – Fashion Union, tricô – Farm e botas – Paula Torres.

Se a ocasião pedir um visual mais formal escolha um modelo de calça listrada que valorize a silhueta. A calça pantalona pode ser uma boa escolha. Combine com peças neutras como uma camisa de seda off-white, por exemplo. Para tirar o foco do duo de cores preto e branco, aposte em acessórios coloridos.

Calça listrada pantalona – MSGM, camisa off-white – Anna Flynn e clutch verde esmeralda – Isla.

Looks com calça listra P&B

Para acabar de vez com a insegurança, veja 14 fotos que podem te ajudar na hora de montar o seu look usando a calça listrada P&B.

É normal ter mais espinhas no verão?

Foto: web

Sim! O calor deixa a pele mais oleosa, ou seja, mais favorável à formação das temidas espinhas. Por isso, redobre os cuidados para evitar o problema:

- Lave o rosto ao menos duas vezes por dia, com um sabonete específico para peles oleosas. Esse produto pode ser facilmente encontrado em farmácias ou recomendado pelo seu dermatologista.

- Proteja-se do sol, mesmo! Use um boné ou chapéu se for caminhar ou se bronzear. Se o rosto ficar exposto demais ao sol seu organismo vai entender que precisa proteger a região. Ou seja, a camada mais superficial da pele pode ficar mais espessa, prejudicando a saída natural da oleosidade. Passe o protetor solar e reaplique a cada 3 horas. Use produtos com fator de proteção acima de 30 e específicos para pele com acne ou oleosa.

- Não descuide da alimentação. Coxinha, pastel, batata frita, chocolate… Evite alimentos gordurosos, que podem sim influenciar no aparecimento de espinhas. Aproveite o verão para comer muitas frutas e saladas, e beba muita água e sucos naturais.

- Segure a mão no make. Não precisa usar base e pó para ir à praia ou à piscina. Deixe a pele limpa – e os poros livres – o maior tempo possível. E, quando se maquiar, sempre retire a maquiagem com demaquilante ou lave bem o rosto com sabonete e água antes de dormir. Pele suja é um dos fatores que fazem as espinhas aparecer.

Pronto, agora você vai poder encarar o verão com o rosto lisinho!

Beijos

Zodíaco inspira embalagens de make

A Estée Lauder criou a coleção "Star Power", porém o destaque não é o pó translúcido, mas as embalagens douradas feitas para os doze signos.

A gente ama maquiagem e astrologia. Agora, imagine: um case de encher os olhos feito especialmente para o seu signo. Pois, essa é a sacada da americana Estée Lauder, que somou duas paixões femininas. A grife lançou uma série limitada de pó compacto que vem no estojo metalizado. As embalagens da linhaStar Power: Zodiac Compacts foram feitas por um time de joalheiros e, o melhor, o pó translúcido também é vendido em refis! Os signos são expressos em alto relevo, e levam uma pedra colorida no abridor. A marca não é vendida no Brasil, mas vale a encomenda. Custam U$ 70 cada.

By: Thayza <3 span="span">

 

Tutorial do diaa !!!!

Color Trend Avon Pó Compacto - Porcelana!

Fiquei apaixonada por essa coleção nova da Avon desde a primeira vez que vi.  ♥
Um dos produtos com a embalagem nova que mais me chamou a atenção foi o pó compacto! Adoro esse item de maquiagem e para mim é completamente indispensável!

Usei esse pó, cor Porcelana, da embalagem antiga até acabar e inclusive foi o primeiro que usei na vida! Tem muita história! Depois disso não comprei outro, mas sempre gostei muito dele! Acho que tem uma textura fininha bem aveludada e macia, além de enxugar bem a oleosidade da pele deixando um aspecto bem bonito!

 

Desde que chegou é o que tenho usado mais, na verdade todos os dias.
E esse pó, com a embalagem nova está um escândalo! Já adoro, porque é um produto ótimo e agora com embalagem linda então, aprovadíssimo e recomendado! Obrigada Avon!

Barriga negativa: o abdômen dos sonhos pode ser conquistado em uma semana - e sem sofrer muito.

MENU ESPERTOA principal orientação em relação aos alimentos é escolher aqueles com baixo índice glicêmico (IG). O IG aponta a capacidade de determinado alimento aumentar o nível de açúcar no sangue. Quanto mais alto esse índice, mais rápido o açúcar cai na corrente sanguínea, o que resulta no aumento da insulina e do peso. Monitorar o índice não é difícil, basta fazer trocas, como substituir a farinha branca pela integral. Batatas, em vez de fritas, cozidas ou assadas. Pipoca pode, se for feita na panela e com pouco óleo. No micro-ondas, ocorrem reações químicas que aumentam o IG.

Fontes de fibra, como cereais, frutas, massas integrais e leguminosas não podem faltar no cardápio. As fibras retardam a absorção do açúcar pelo sangue, controlam a insulina e hidratam o intestino. Mas para ter o efeito desejado é necessário beber cerca de dois litros de água por dia. “Caso contrário, poderá comprometer o funcionamento do intestino e provocar prisão de ventre”, diz a nutricionista funcional Daniela Jobst, de São Paulo.

Refrigerantes e produtos diet contêm conservantes que podem estufar a barriga e, portanto, devem ser evitados. Sal, alcóol­ e carne vermelha em excesso, além de embutidos, como salsicha e linguiça, provocam inchaço porque retêm líquido. A seguir, exemplos de refeições preparadas pela nutricionista Paula Castilho, de São Paulo.

CARDÁPIO

Segunda-feira 
Café da manhã 3/4 de xícara de cereal com 150 ml de leite de soja, ½ mamão 
Lanche da manhã 250 ml de suco de laranja natural com 1 colher de semente de chia
Almoço 5 colheres de sopa de arroz integral, 1 concha grande de feijão preto, 1 filé médio de peito de frango, meio prato de salada de alface, ½ beterraba ralada, 1 cenoura ralada e agrião à vontade 
Lanche 1 banana média com 1 colher de sobremesa rasa de aveia 
Jantar ½ xícara de macarrão integral com brócolis, 1 filé médio de peixe grelhado, salada de palmito e tomate à vontade 
Ceia 1 copo americano de suco de soja 

Terça-feira 
Café da manhã Vitamina de 1 banana pequena batida com 200 ml de leite desnatado e 2 colheres de sopa de aveia 
Lanche da manhã 1 copo de suco de abacaxi com hortelã 
Almoço 100 g de peito de frango, 1 berinjela média cozida, 1 xícara de brócolis cozido no vapor, 1 xícara de couve-flor cozida no vapor 
Lanche 1 pote de sobremesa de salada de frutas 
Jantar 1 filé médio de peixe ou frango grelhado, 3 xícaras de vagem, 1 xícara de moranga cozida e salpicada de salsa, 1 xícara de feijão de soja cozido 
Ceia 1 xícara de chá de erva-cidreira sem açúcar 

Quarta-feira 
Café da manhã 2 fatias de pão integral, 1 copo de café com leite desnatado e adoçante, 2 colheres de sopa de queijo cottage, 1 pêssego 
Lanche da manhã 1 banana média 
Almoço 1 filé médio de carne vermelha magra sem gordura e salada com 1 prato de alface e agrião, 2 fatias de abacaxi, 1 bolinha de mussarela de búfala, 3 castanhas do Pará, 1 pão sírio integral 
Lanche 1 taça de gelatina diet 
Jantar 200 g de proteína de soja já preparada (deixar a proteí­na de molho na véspera) com 2 tomates e 2 cenouras raladas, 2 colheres de arroz integral 
Ceia chá de hibisco 

Quinta-feira 
Café da manhã 1 fatia de pão integral com 1 fatia média de queijo branco, 1 copo de suco de laranja natural 
Lanche da manhã 200 ml de água de coco e 3 castanhas do Pará 
Almoço 4 colheres de sopa de arroz integral, 1 concha pequena de feijão, 1 filé médio de peixe grelhado, salada de folhas verdes à vontade 
Lanche 1 pote de salada de frutas com 100 ml de iogurte desnatado 
Jantar 3 colheres de sopa de legumes cozidos no vapor, 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 filé médio de peixe grelhado 
Ceia 1copo de suco de soja 

Sexta-feira 
Café da manhã 4 torradas integrais com 1 colher de sopa de cream­ cheese light, 1 copo de suco natural 
Lanche da manhã ½ mamão com 1 colher de sopa de aveia 
Almoço Salada com quatro tipos de cores diferentes: 2 tipos de legumes no vapor, 1 colher de sopa de linhaça, 1 colher de café de mostarda, 3 colheres de sopa de soja ou lentilha ou grão de bico, 2 colheres de sopa de atum 
Lanche 1 taça de gelatina com 100 ml de iogurte desnatado 
Jantar 3 colheres de grão de bico, 1 filé médio de peixe grelhado 
Ceia chá de erva-cidreira 

Sábado 
Café da manhã Vitamina com ½ mamão e 1 copo de leite 
Lanche da manhã 1 barra de cereais 
Almoço Folhas verdes à vontade, 1 filé de frango grelhado, 1 colher de legumes no vapor 
Lanche Suco de 1 folha de couve, 1 maçã, melão e água 
Jantar 1 xícara de chá de macarrão integral com legumes e 1 filé de frango grelhado 
Ceia 1 copo de suco de soja 

Domingo 
Café da manhã 1 maçã, 1 copo de suco de melancia sem açúcar, 2 torradas lights
Almoço 4 colheres de sopa de arroz, 1 colher de servir de soja, 3 tipos de legumes diferentes (1 colher de sopa cada), salada de folhas verdes à vontade, 1 filé médio de carne vermelha sem gordura 
Lanche 3 castanhas de sua escolha e 1 copo de água de coco 
Jantar 2 fatias de pão integral com 3 colheres de sopa de atum light, 1 fatia de ricota e 1 colher de iogurte desnatado 
Ceia 1 copo de suco de soja

2. EXERCÍCIOS SOB MEDIDAThiago Macedo Guimarães, treinador da academia Bodytech, em São Paulo, montou um treino à prova de gordura localizada.

Plano de exercícios
Segunda: 30 minutos de caminhada rápida + abdominal supra completo (3 séries de 12 a 15 repetições) + abdominal infra (3 séries de 12 a 15 repetições)

Terça: 30 minutos de transport + 30 de bike

Quarta: 30 minutos de caminhada (intercalar 1 minuto de corrida com 2 minutos de caminhada rápida) + abdominal canivete (3 séries de 12 a 15 repetições) + prancha abdominal isométrico (3 séries de 30 segundos cada)

Quinta: 30 minutos de transport + 30 de bike

Sexta: 30 minutos de caminhada (intercalar 1 minuto de corrida com 2 minutos de caminhada rápida) + abdominal na bola (3 séries de 12 a 15 repetições) + abdominal oblíquo (3 séries de 12 a 15 repetições)

Aprenda os abdominais

Supra: é o mais comum. Deitada no chão, com os pés presos a um apoio ou livres, joelhos flexionados, eleve os ombros em direção ao joelho.

Infra: deitada, com as mãos na lateral do corpo, levante as pernas estendidas em direção ao tronco. Se conseguir, flexione a coluna, elevando o quadril até ele sair do chão.

Oblíquo: deitada lateralmente com a mão na cabeça, levante o tronco, levando o cotovelo em direção ao quadril. Alterne o lado a cada série.

Na bola: sente na bola e apoie os pés no chão. Lentamente, vá deitando na bola, de modo que, no final, sua coluna fique apoiada no meio dela. Expire o ar enquanto volta a posição inicial.

Canivete: deitada, segure uma bola acima da cabeça. Eleve o tronco e as pernas ao mesmo tempo, mantendo apenas o bumbum no chão. Desça os braços, levando a bola em direção às coxas, ao mesmo tempo que eleva ainda mais as pernas estendidas. Volte à posição inicial.

Prancha: apoie o antebraço no chão e estenda as pernas para trás, na linha dos ombros, mantendo apenas a ponta dos pés no chão.

Make up !

Oii bonitas tudoo certo ??
Então o post de hoje é um tutorial que eu encontrei por ai que é um esfumado superr prático que pode ser usado tanto de dia quanto de noite...
Então, pega suas coisas aii e parte para a make.